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+ de gras - de sucres = la révolution cétogène !

Très pauvre en glucides (c'est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en protéines et en lipides (c'est-à-dire en matières grasses), l'alimentation cétogène est parfaitement adaptée à nos besoins. Sans compter qu'elle fait aussi perdre du poids !

Découvrez dans ce livre :*

Les bienfaits de l'alimentation cétogène : ses effets anti-âge et sur la santé, contre Alzheimer, le cancer, le surpoids, le diabète, les maladies cardio-vasculaires...*

Les dix aliments star (huile de coco, oeufs, noix de macadamia, viande, poisson, etc.) et les aliments à exclure (céréales, sucre, etc.)*

Un programme en trois phases avec des menus, pour entrer en cétose*

+ de 80 recettes cétogènes de l'entrée au dessert : velouté d'avocat au lait de coco, sauté de boeuf aux légumes et noix de macadamia, compotée d'aubergines aux olives noires, cream cheese à la fraise...

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Détails Vive l'alimentation cétogène !: La nouvelle façon de manger pour préserver sa santé, entretenir sa forme et être mince

Le Titre Du Livre	Vive l'alimentation cétogène !: La nouvelle façon de manger pour préserver sa santé, entretenir sa forme et être mince
Auteur	Alix Lefief-Delcourt
Catégories	Santé, Forme et Diététique
Évaluation du client	4.1 étoiles sur 5 de 459 Commentaires client
Nom de fichier	vive-l-alimentation-cétogène-la-nouvelle-façon-de-manger-pour-préserver-sa-santé-entretenir.pdf
La taille du fichier	29 MB

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